Gâteau au yaourt Weight Watchers : des recettes légères et savoureuses
Si vous cherchez une alternative légère au gâteau au yaourt traditionnel, les recettes Weight Watchers pourraient être une bonne option à explorer. Avec des ingrédients sains et des portions contrôlées, ces desserts sont parfaits pour satisfaire vos envies sucrées sans compromettre votre régime. Voici quelques recettes de gâteau au yaourt Weight Watchers pour vous inspirer.
Recette de gâteau au yaourt classique Weight Watchers
Ingrédients :
- 1 yaourt nature 0% de MG
- 2 oeufs
- 80 g de sucre
- 160 g de farine
- 1 sachet de levure chimique
Préparation :
- Préchauffez le four à 210°C (th.7).
- Dans un saladier, mélangez le yaourt avec le sucre et la farine.
- Ajoutez les oeufs et mélangez jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène.
- Incorporez la levure chimique puis versez la préparation dans un moule à gâteau beurré.
- Enfournez pendant environs 30 minutes jusqu'à ce que le gâteau soit doré et gonflé.
Source : WW France
Recette de gâteau au yaourt Weight Watchers léger
Si vous cherchez une version encore plus légère, cette recette de gâteau au yaourt Weight Watchers pourrait vous plaire. Avec seulement 2 propoints et 3 smartpoints par part, ce dessert est parfait pour se faire plaisir sans culpabiliser.
Ingrédients :
- 1 yaourt nature 0% de MG
- 2 oeufs
- 60 g de sucre
- 120 g de farine
- 1 sachet de levure chimique
Préparation :
- Préchauffez le four à 180°C (th.6).
- Dans un saladier, mélangez le yaourt avec les oeufs et le sucre.
- Ajoutez la farine et la levure chimique, puis mélangez jusqu'à l'obtention d'une pâte lisse et homogène.
- Versez la préparation dans un moule à gâteau beurré et enfournez pendant environs 20 minutes.
- Vérifiez la cuisson en piquant le gâteau avec la lame d'un couteau : elle doit ressortir sèche. Sinon, prolongez la cuisson de quelques minutes.
Source : Rachel Cuisine
Recette de gâteau au yaourt Weight Watchers aux pommes
Si vous cherchez une variante plus originale, ce gâteau au yaourt Weight Watchers aux pommes pourrait vous plaire. Moelleux et parfumé, il est parfait pour le goûter ou le dessert.
Ingrédients :
- 1 yaourt nature 0% de MG
- 3 oeufs
- 100 g de sucre
- 150 g de farine
- 1 sachet de levure chimique
- 2 pommes
- 1 cc de cannelle en poudre
- 1 pincée de sel
Préparation :
- Préchauffez le four à 180°C (th.6).
- Dans un saladier, mélangez le yaourt avec les oeufs et le sucre.
- Ajoutez la farine, la levure chimique, la cannelle et le sel, puis mélangez jusqu'à l'obtention d'une pâte lisse et homogène.
- Pelez les pommes, évidez-les et coupez-les en petits dés. Incorporez-les à la pâte.
- Versez la préparation dans un moule à gâteau beurré et enfournez pendant environs 40 minutes.
- Vérifiez la cuisson en piquant le gâteau avec la lame d'un couteau : elle doit ressortir sèche. Sinon, prolongez la cuisson de quelques minutes.
Source : Recette247
Comment adapter le gâteau au yaourt à Weight Watchers ?
Si vous avez envie de créer votre propre recette de gâteau au yaourt Weight Watchers, voici quelques conseils pour adapter cette base à votre régime :
- Remplacez le sucre par un édulcorant comme le sirop d'agave ou la stévia pour réduire les calories.
- Utilisez de la farine complète ou semi-complète pour augmenter la teneur en fibres du gâteau.
- Ajoutez des fruits pour apporter une touche de fraîcheur et de couleur.
- Utilisez un yaourt nature 0% de MG pour réduire les matières grasses de la recette.
En suivant ces astuces simples, vous pouvez facilement adapter le gâteau au yaourt traditionnel à votre régime Weight Watchers tout en vous régalant. Alors à vos fouets et bon appétit !
Gâteau au yaourt Weight Watchers pour 8 personnes - Recettes - Elle
www.elle.fr/Elle-a-Table/Re...Gâteau au Yaourt en 4 Versions WW - Plat et Recette
platetrecette.com/gateau-au...Cake au yaourt, Recette ww, Gateau au yaourt leger - Pinterest
www.pinterest.fr/pin/851532...Gâteau au yaourt Weight Watchers - Mauricette
www.mauricettefrenchfood.co...Recette Gâteau Léger au Yaourt WW - FRIJE
fr.frije.com/recipes/81427Gâteau au yaourt et cacao Recette WW
www.recette247.com/recette-...Recette de Cake léger au yaourt WeightWatchers ! (2sp) - YouTube
www.youtube.com/watch?v=MeS...Rien n'est plus satisfaisant que de manger un gâteau au yaourt Weight Watchers. Cette délicieuse recette est faite avec du yaourt grec à 0% de matières grasses, des œufs, de la farine et des ingrédients naturels. Les ingrédients sont mélangés avant d'être placés dans un moule et cuits jusqu'à ce qu'un couteau inséré au centre sorte propre. Le résultat est un délicieux gâteau moelleux, léger et sucré.
Le gâteau au yaourt Weight Watchers est très simple à préparer, offrant une variété d'options pour changer le goût et la texture. Vous pouvez ajouter des fruits frais, des épices ou des noix. Vous pouvez également ajouter du cacao pour un bon goût chocolaté. Il est également facilement adaptable à n'importe quel régime alimentaire, du végétarien à celui sans gluten.
Le gâteau au yaourt Weight Watchers est savoureux, facile et sain. C'est un excellent moyen de satisfaire votre appétit tout en restant à la fois physiquement et mentalement en bonne santé. Personnellement, j'aime ajouter des fruits frais, comme des fraises, à mes gâteaux au yaourt Weight Watchers. Cela donne au gâteau un goût sucré et fruité qui est très agréable.